EL ARTE DE NO ¨MACHACARNOS» 

Este artículo de EL PAIS habla sobre la autocompasión o el arte de «no machacarse».

La autocompasión significa ser amable y comprensivo con nosotros mismos, en especial ante nuestros errores. En vez de machacarnos por lo torpes que somos, aceptar que no somos perfectos y que nos podemos equivocar.