Algunas de las ventajas que puedes obtener al ir a terapia psicológica, pueden ser:
– Compartir aquello que te preocupa, que no te deja dormir, que te hace estar intranquilo, con ansiedad, con estrés, que te hace padecer tristeza.
– Tener un espacio donde parar, dedicarte a tí , para escucharte y sentirte sin juicios.
– Aprender a cuidarte incluso en tus peores momentos.
– Sentir un apoyo en el proceso que estás viviendo.
– Expresarte libremente en un espacio seguro.
–Crecer. Desde el momento en el que empiezas la terapia y hacia la dirección que tu decidas. Cultivando un conocimiento personal que te proporciona libertad para romper con círculos viciosos de pensamientos y elegir cuál va a ser tu siguiente paso.