EL ARTE DE NO ¨MACHACARNOS” 

Este artículo de EL PAIS habla sobre la autocompasión o el arte de “no machacarse”.

La autocompasión significa ser amable y comprensivo con nosotros mismos, en especial ante nuestros errores. En vez de machacarnos por lo torpes que somos, aceptar que no somos perfectos y que nos podemos equivocar.

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